Hi,
ganz unten im Thread findest Du immer einen Link mit "Thema abonnieren", desweiteren, wenn Du einen Text schreibst, unten bei den Smileys ein Register weiter klicken auf "Einstellungen", da kannst Du ein Häkchen setzen.
Oben unter "Mein Profil" in den Einstellungen - Verwaltung, da kannst Du unter "Abonnements" Deine Abo's verwalten.
Gruß
Paolo